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隨著年齡增長,我們都已奔四(40歲),前面20年在追求人生目標的過程中,

集中許多精力在工作方面,

無論是身體或是心理就累積了些許的疲勞。

 

我們倆位都是重度依賴電腦工作的使用者,

會特別珍惜放假能夠出外旅遊或與朋友相聚的時間,

在這個時候,外出走走的時候,順便會放鬆我們的筋骨。

 

家中的父母都已年邁即將奔八(80歲),老人家難免會有一些臨時的狀況發生,

或是慢性病需要常常往返醫院門診,

對於奔四的我們倆,意識到身體健康的重要性,

深覺哪怕是追求名利財富,

如果沒有前面健康的那個1,後面賺再多的0000000也會是一場空。

對於平安、健康、保持歡喜快樂的人生觀與心情,

反而是我們現在人生中最重要的排名主軸!

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你知道慢性疲勞嗎?

 

人生前半段的我,在新竹園區工作任職工程繪圖。

因為繪圖的工作很傷眼睛,我以前本身甲狀腺亢進,不能太操勞。

但是我又熱愛工作,喜歡加班到連睡覺都睡不好,皮脂分泌失常時常冒痘痘,

因為沒有睡飽的時候會火氣大、口臭,

到後來身體不舒服,臉色不太好的時候,

同事覺得我怎麼了?看起來總是很疲倦。

 

我竟然都忽略了她所帶給我隱約的信號。

在那6年的時光,我累積了慢性疲勞,

我很喜歡我所從事的每一項工作與每一家公司,

多年來學到很多經驗,也看到形形色色的職場辦公室文化。

 

但不斷的疲勞狀態讓我不禁開始思考自己的人生,

我到底想做什麼事情與重視自己的夢想?

這個問題徹底的讓我在人生很美好的交叉路口中必須做出抉擇。

 

 

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當時我就關注慢性疲勞的資訊了,與你們分享。

這種無法透過休息來恢復,疲勞感持續6個月以上,

至少要包含4種以上的症狀才是!

 

以下是慢性疲勞的症狀:

 

找不出單一原因的病

不管是做什麼身體活動或精神活動,都會感到非常非常累

健忘、注意力不集中

就算晚上或放假的時候睡了覺,也完全沒有神清氣爽的感覺

慢性失眠或是其他睡眠障礙

肌肉酸痛

很常覺得頭痛

身體各處關節都覺得疼痛,但是外觀沒有紅腫發炎

很常會莫名奇妙的喉嚨痛

頸部腋下的淋巴結出現腫大的現象

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圖片:照護線上

這種情形是身體失衡了,如果你沒有好好地保養,就會出現循環,

覺得很累,突然恢復,一段時間又開始疲勞了,上了年紀就得不償失。

 

現在養生很方便,需要定期保養的時候,就來一包健康平衡茶。

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這一袋有12包,每一包內裝是6g。

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成分:葛藤、玄參、麥冬、甘草、烏梅、冬瓜子、

通過ISO 17025 ,重金屬與微生物檢驗合格、也通過殘餘農藥的檢驗。

產品有投保富邦產險1000萬產品責任保險,可看出廣平堂對很重視消費者的食安呢!

 

 

我都是使用沖泡的方式,使用熱水瓶沸騰的熱水加入養生包專用的茶壺,

一次泡兩包跟爸比一起喝!喝不完的時候會回沖放冷,

像現在夏天的天氣很熱我會放在冰箱冷藏,在飯後飲用一下別有風味!

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如果你喜歡水煮,也可以用450ml的水,煮開的時候再放入茶包,以小火煮10分鐘放涼之後再喝。

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我們人體跟所有的動植物都相同,需要陽光、空氣、水之外,

我們還需要飲食來維持我們身體的營養!大自然的滋養我們,

我們也好好對待我們的身體與心理,人生之路很長,

保持身體與內心的平衡,

接納人事物的起伏,同時多保養自己的身體,多愛自己一點!

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BIBO媽咪的重要叮嚀:如果你平常經常腹瀉

或是因為身體原本的症狀而正在服用藥物的話,

想要嘗試平衡茶必須在用藥的兩小時之後才不會衝突,

但是對於飲用平衡茶對於你自己的健康有疑慮,

建議你,先洽詢專業的醫生評估是否適合飲用。

 

 

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謝謝你們一直以來的關注與喜愛,好東西與你們一同分享!

特別感謝親愛的朋友們,抽獎一組 廣平堂 健康平衡茶

來回饋你們對於BIBO小妞妞的支持!

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我要身體健康平衡,廣平堂健康平衡茶。

 

 

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1.本文內容僅提供健康資訊,不具醫療暗示或建議,僅供參考。

2.本產品依照每個人的情況飲用後感受不盡相同,本文僅供參考。本人無需承擔任何責任。

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